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Charlotte LEGRAND - Naturopathe sur Arras et Lens
Des accompagnements sur-mesure, pour vous sentir pleinement vous-même
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Celles qui ne veulent plus subir la fatigue, le stress, les douleurs chroniques ou les déséquilibres hormonaux — mais qui cherchent des solutions naturelles, douces et efficaces pour reprendre la main sur leur santé.
Mes prestations
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Pack "booster" bien-être féminin : 3 séances de naturopathie + 1 massage au choix
Une parenthèse bien-être pour les femmes à Arras, Lens et Thélus
Vous vivez à Arras, Lens, ou dans les environs, et vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de prendre soin de vous en profondeur ? Le Pack "booster " bien-être féminin est une parenthèse entièrement dédiée à votre équilibre physique, émotionnel et hormonal.
Un programme sur mesure, pensé pour vous
Ce pack est idéal si vous souhaitez aller plus loin qu’une simple consultation ponctuelle. Il permet d’initier un véritable chemin de transformation, en travaillant à la fois sur les causes profondes de vos déséquilibres, et en offrant à votre corps une détente profonde grâce au massage.
- Deux séances de naturopathie personnalisées : nous faisons un point complet sur votre état de santé global, votre alimentation, votre digestion, vos hormones, votre stress, votre sommeil, et vos émotions. Le suivi vous permet d’intégrer progressivement des ajustements naturels, adaptés à votre rythme.
- Une séance dédiée à la gestion du stress avec une relaxation guidée et une olfaction d'huile essentielle en lien avec votre problématique.
- Un massage bien-être au choix : selon vos besoins du moment, vous choisissez entre :
- Le Massage des 5 continents, profondément relaxant, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.
- Le Massage Chi Nei Tsang, centré sur le ventre, pour rééquilibrer le système digestif et apaiser le système nerveux.
- Le Massage Métamorphique est une technique douce mais puissante, qui agit sur les blocages émotionnels enracinés depuis la vie intra-utérine. Un massage pour se reconnecter à soi et à son histoire.
- Le Drainage Lymphatique manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation de la lymphe, ce fluide indispensable à l’élimination des déchets et au bon fonctionnement du système immunitaire.
Pour quels troubles ou objectifs ce pack est-il adapté ?
Ce pack s’adresse à toutes les femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur bien-être, naturellement. Il est particulièrement indiqué si vous traversez :
- Un arrêt de contraception hormonale (retour de cycle irrégulier, acné, fatigue…)
- Un syndrome prémenstruel (SPM) ou des cycles douloureux
- Une phase de stress ou de surcharge mentale
- Une période de fatigue, démotivation ou perte d’élan
- Des symptômes liés au déséquilibre hormonal (prise de poids, acné, troubles digestifs)
- Une envie de vous recentrer et de reconnecter avec votre corps
Le travail en naturopathie permet d'agir sur l’hygiène de vie, l’équilibre hormonal, l’alimentation et le système nerveux. Le massage vient renforcer les effets du suivi tout en vous offrant une vraie pause régénérante.
Une approche globale pour un bien-être durable
Ce pack n’est pas un “coup de boost” temporaire : il vise à vous apporter des clés concrètes pour retrouver un équilibre durable. Chaque séance de naturopathie est personnalisée, et les conseils sont pensés pour s’intégrer à votre quotidien. Le massage vient compléter cet accompagnement de façon intuitive et corporelle.
Informations pratiques
- Durée totale :
- 1 séance de bilan de naturopathie de 1h15
- 1 séance de suivi de 1h
- 1 séance de gestion du stress de 1h
- 1 massage bien-être au choix de 1h15
- Tarif du pack : 235 €
- Lieu : Cabinet à Thélus (proche Arras et Lens)
Les quatre rendez-vous sont à planifier sur quelques semaines pour un maximum d’efficacité. Je vous accompagne personnellement à chaque étape.
1h15 - 235.00€
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Naturopathie & équilibre féminin (cycles, hormones, énergie)
Accompagnement en naturopathie pour les femmes à Arras, Lens et alentours
Vous vivez à Arras, Lens ou dans les environs et vous ressentez une perte d’énergie, des troubles hormonaux, des émotions difficiles à canaliser ou un inconfort digestif persistant ? Ces déséquilibres sont fréquents chez les femmes à différentes étapes de leur vie, que ce soit pendant le cycle menstruel, la préménopause ou dans des périodes de surcharge mentale.
Un accompagnement spécialisé pour les troubles hormonaux féminins
Chaque femme vit des phases hormonales uniques tout au long de sa vie. Cet accompagnement est conçu pour vous aider à traverser ces étapes avec plus de sérénité et de compréhension de votre corps.
- Arrêt de la pilule (récupération hormonale, symptômes post-arrêt)
- Syndrome prémenstruel (SPM) et douleurs menstruelles
- Endométriose et inflammation chronique
- SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
- Pré-ménopause et ménopause (bouffées de chaleur, sommeil, humeur…)
- Acné hormonale, surtout sur le bas du visage
- Prise de poids inexpliquée ou difficile à contrôler
- Douleurs digestives liées au cycle
- Tristesse, irritabilité ou sensation de vide cyclique
Ces troubles sont bien souvent le résultat d’un déséquilibre hormonal, d’une fragilité du microbiote intestinal et d’un terrain psycho-émotionnel fragilisé. L’approche de la naturopathie permet d’agir en douceur mais en profondeur sur ces différents plans.
Une approche globale et individualisée
Chaque femme est unique, et chaque parcours est différent. C’est pourquoi je prends le temps, lors de cette séance, de vous écouter en profondeur pour comprendre votre histoire de santé, vos habitudes de vie, vos émotions, vos contraintes, et vos attentes.
Des outils naturels adaptés à votre féminité
Celui-ci peut inclure :
- Des conseils alimentaires adaptés à votre rythme hormonal
- Des plantes médicinales, huiles essentielles, élixirs ou compléments naturels ciblés
- Des techniques de gestion du stress (respiration, relaxation, auto-massages…)
- Des rituels bien-être pour vous reconnecter à votre corps et à vos besoins
- Un accompagnement émotionnel si nécessaire, notamment via l’olfactothérapie ou des massages bien-être
Les bénéfices attendus
- Un meilleur équilibre hormonal et des cycles plus réguliers
- Une énergie retrouvée et plus de clarté mentale
- Une digestion apaisée et un confort intestinal amélioré
- Un apaisement émotionnel et une meilleure gestion du stress
- Un lien plus positif avec votre corps et votre féminité
Informations pratiques
- Durée : 1h15
- Tarif : 70€
- Lieu : Cabinet à Thélus (proche Arras et Lens)
Cette séance peut être réalisée seule ou s’inscrire dans un accompagnement global avec des rendez-vous de suivi.
1h15 - 70.00€
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Séance « Pause Naturopathie » – 30 min (téléphone ou visio)
- ✅ évaluer vos avancées
- ✅ ajuster certaines habitudes
- ✅ raviver votre motivation
- ✅ obtenir des réponses à vos questions du moment
- ✅ retrouver une dynamique claire et porteuse
30 min - 30.00€
Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
5
12 avis
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«
Charlotte est une magicienne . Elle sait écouter et apaiser .
Buirette Catherine
jeudi 6 novembre 2025
«
Perfectionniste,adorable, à l’écoute, un très bon partage… à découvrir sans hésitation. Merci pour ce moment agréable à refaire
Ann Leroy
samedi 18 octobre 2025
«
Détendez-vous Charlotte s'occupe de vous ! Professionnelle, bienveillante et à l'écoute, Charlotte conseille lors d'un moment d'échange avant le massage. Le drainage lymphatique est juste est top relaxant et efficace. Je recommande vivement Charlotte pour les massages mais aussi pour la naturopathie 😊
Cindy Barbieux
mardi 14 octobre 2025
«
Merci pour l'écoute. Échange enrichissant et constructif. 🙏
Caroline Delcroix
dimanche 12 octobre 2025
«
A l'écoute, bienveillante, Charlotte m'a accueillie dans un vrai cocon de confiance, naturellement je me suis sentie à l'aise, un massage adapté à mes émotions du moment, je recommande les yeux fermés ✨
aurelie meunier
mercredi 30 juillet 2025
«
Je vous recommande cet espace de détente et de bien-être, Charlotte est très professionnelle et très douce, un moment de zen attitude. Merci à elle pour cet instant de ressource. Dorothee
Beugnet Jean Claude
mercredi 30 juillet 2025
«
Super massage. Détente totale J ai adoré ce soin. Je vous le recommande fortement ❤️
Valerie LEFEBVRE
jeudi 3 juillet 2025
«
J ai rencontré Charlotte pour mon problème de colon irritable et ma fibromyalgie. C est une thérapeute très professionnel. Elle est à l écoute et très bienveillante. Elle prend le temps d'expliquer ce qui serait bon de faire pour votre pathologie. Je vous la recommande à 100 %
Anne Sophie Marcq
lundi 23 juin 2025
«
Le drainage lymphatique était très agréable. Je me suis sentie détendue et j'ai retrouvé une sensation de légèreté. Je recommande
Léna Legrand
mercredi 11 juin 2025
«
Une très belle expérience avec cette naturopathe que je recommande chaleureusement ! Elle a su accueillir ma fille avec beaucoup de bienveillance pour sa séance de naturopathie. Elle a pris le temps d’écouter, de conseiller, et de proposer des solutions adaptées. De mon côté, j’ai bénéficié d’un drainage lymphatique très apaisant, réalisé avec professionnalisme et délicatesse. Un vrai moment de détente et de bien-être. Merci encore pour votre accueil et vos soins de qualité !
Audrey Pereira
vendredi 6 juin 2025
«
Massage agréable, déconnexion totale et moment de détente assuré 👌
Justine Widehem
samedi 24 mai 2025
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