/7054/b838b8bb-55c5-475e-bc8f-31981c0da832.png)
Massages bien-être & énergétiques - Naturopathie féminine à Thélus entre Arras et Lens – Charlotte Legrand
Des accompagnements sur-mesure, pour vous sentir pleinement vous-même
/7054/4e979ddf-7a5b-45cd-8f39-750d0fe26ea7.jpg)
/7054/e3c31362-14bf-403e-90ab-397ef682fd44.jpg)
/7054/4d3e23f6-2025-4189-9061-82330d15f1cb.jpg)
/7054/cf276fef-bd82-458e-af8e-f21dc8ea6c71.jpg)
/7054/eacad67c-ad13-4e73-af36-2f0952d1bedd.jpg)
Naturopathe et praticienne en massages bien-être & énergétiques à Thélus (entre Arras et Lens), dans le Pas-de-Calais, j’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver de l’élan, de la clarté et du souffle dans leur quotidien.
Celles qui ne veulent plus subir la fatigue, le stress, les douleurs chroniques ou les déséquilibres hormonaux, mais qui ressentent le besoin de solutions naturelles, douces et efficaces pour reprendre la main sur leur bien-être.
Mon approche est holistique : elle considère la femme dans sa globalité — corps, émotions et rythme de vie — et s’adapte à chaque étape de la vie féminine : puberté, cycle menstruel, maternité, périnatalité, préménopause et ménopause.
Les massages bien-être énergétiques occupent une place centrale dans mon accompagnement. Ils permettent un relâchement profond du corps, une régulation du système nerveux et une reconnexion à soi. Chaque massage est personnalisé et pensé comme un temps de pause essentiel pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles.
La naturopathie vient compléter ce travail en profondeur. Grâce à une écoute attentive et des outils concrets — alimentation, hygiène de vie, olfaction, relaxation — je vous aide à soutenir naturellement votre équilibre, votre énergie et votre vitalité au quotidien.
Le drainage lymphatique doux s’intègre pleinement dans cet accompagnement. Ce massage spécifique soutient la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines et aide à soulager la sensation de jambes lourdes, la rétention d’eau, les ballonnements et la fatigue chronique. Il est particulièrement bénéfique lors des périodes de déséquilibres hormonaux, de stress prolongé ou de surcharge physique et émotionnelle. Reçu ponctuellement ou en cure, il procure une profonde sensation de légèreté et soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Le drainage lymphatique doux s’intègre pleinement dans cet accompagnement. Ce massage spécifique soutient la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines et aide à soulager la sensation de jambes lourdes, la rétention d’eau, les ballonnements et la fatigue chronique. Il est particulièrement bénéfique lors des périodes de déséquilibres hormonaux, de stress prolongé ou de surcharge physique et émotionnelle. Reçu ponctuellement ou en cure, il procure une profonde sensation de légèreté et soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Prochainement, la réflexologie plantaire viendra enrichir cet accompagnement global, en offrant un soutien supplémentaire à l’équilibre du corps et à l’apaisement du mental.
Parce que le bien-être commence tôt, j’accueille également les adolescents et les étudiants. Ensemble, nous travaillons sur les émotions, le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress et l’estime de soi, avec des clés simples et adaptées à leur âge.
J’interviens aussi en entreprise, en proposant des massages sur chaise(Amma assis), des ateliers bien-être collectifs ou des consultations individuelles, afin d’améliorer la qualité de vie au travail et de prévenir l’épuisement professionnel.
Je vous accueille à Thélus et dans les environs, en cabinet ou sur site, dans un cadre bienveillant, avec un accompagnement humain, sensible et respectueux de votre rythme.
Mes prestations
/7054/presta/28035/71c61794-d414-4e9a-a0d4-68ff1a955870.jpeg)
Bilan naturopathie & équilibre féminin (cycles, hormones, énergie)
Accompagnement en naturopathie pour les femmes à Arras, Lens et alentours
Vous vivez à Arras, Lens ou dans les environs et vous ressentez une perte d’énergie, des troubles hormonaux, des émotions difficiles à canaliser ou un inconfort digestif persistant ? Ces déséquilibres sont fréquents chez les femmes à différentes étapes de leur vie, que ce soit pendant le cycle menstruel, la préménopause ou dans des périodes de surcharge mentale.
Cet accompagnement en naturopathie est spécifiquement pensé pour vous, femmes en quête d’équilibre, de vitalité et de bien-être global. Dans mon cabinet situé à Thélus, entre Arras et Lens, je vous propose une approche holistique, douce et personnalisée, pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, votre énergie et vos besoins profonds.
Un accompagnement spécialisé pour les troubles hormonaux féminins
Chaque femme vit des phases hormonales uniques tout au long de sa vie. Cet accompagnement est conçu pour vous aider à traverser ces étapes avec plus de sérénité et de compréhension de votre corps.
Voici les problématiques pour lesquelles j’accompagne régulièrement les femmes :
- Arrêt de la pilule (récupération hormonale, symptômes post-arrêt)
- Syndrome prémenstruel (SPM) et douleurs menstruelles
- Endométriose et inflammation chronique
- SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
- Pré-ménopause et ménopause (bouffées de chaleur, sommeil, humeur…)
- Acné hormonale, surtout sur le bas du visage
- Prise de poids inexpliquée ou difficile à contrôler
- Douleurs digestives liées au cycle
- Tristesse, irritabilité ou sensation de vide cyclique
- Préménopause et ménopause
Ces troubles sont bien souvent le résultat d’un déséquilibre hormonal, d’une fragilité du microbiote intestinal et d’un terrain psycho-émotionnel fragilisé. L’approche de la naturopathie permet d’agir en douceur mais en profondeur sur ces différents plans.
Une approche globale et individualisée
Chaque femme est unique, et chaque parcours est différent. C’est pourquoi je prends le temps, lors de cette séance, de vous écouter en profondeur pour comprendre votre histoire de santé, vos habitudes de vie, vos émotions, vos contraintes, et vos attentes.
Nous faisons ensemble un point complet sur votre terrain naturopathique : alimentation, digestion, rythme de vie, niveau de stress, sommeil, activité physique, hygiène hormonale, et état émotionnel. Ce bilan me permet d’identifier les leviers d’action les plus pertinents pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Des outils naturels adaptés à votre féminité
À l’issue de ce temps d’échange et d’analyse, je vous propose un programme entièrement personnalisé.
Celui-ci peut inclure :
Celui-ci peut inclure :
- Des conseils alimentaires adaptés à votre rythme hormonal
- Des plantes médicinales, huiles essentielles, élixirs ou compléments naturels ciblés
- Des techniques de gestion du stress (respiration, relaxation, auto-massages…)
- Des rituels bien-être pour vous reconnecter à votre corps et à vos besoins
- Un accompagnement émotionnel si nécessaire, notamment via l’olfactothérapie ou des massages bien-être
Les bénéfices attendus
Les bienfaits les plus souvent observés suite à cet accompagnement sont nombreux et durables :
- Un meilleur équilibre hormonal et des cycles plus réguliers
- Une énergie retrouvée et plus de clarté mentale
- Une digestion apaisée et un confort intestinal amélioré
- Un apaisement émotionnel et une meilleure gestion du stress
- Un lien plus positif avec votre corps et votre féminité
Informations pratiques
- Durée : 1h15
- Tarif : 70€
- Lieu : Cabinet à Thélus (proche Arras et Lens)
Cette séance s’inscrit dans un accompagnement global avec des rendez-vous de suivi.
Réservez votre consultation en ligne ou contactez moi pour toute question préalable. Ce moment est pour vous : une pause bienveillante pour renouer avec votre équilibre naturel.
1h15 - 70.00€
Réserver
/7054/presta/28031/dca7f9e3-91f3-4d73-b4c7-d6db792204c4.jpeg)
Massage des cinq continents
Massage énergétique à Thélus, proche d’Arras et Lens
Vous recherchez un massage complet à la fois énergétique, relaxant et régénérant ? Installée à Thélus, entre Arras et Lens, je vous propose le massage des 5 continents, une technique unique qui allie les bienfaits du toucher, des huiles essentielles et de l’énergie vitale pour un lâcher-prise physique, mental et émotionnel. Ce soin est un véritable voyage intérieur, inspiré de traditions du monde entier, pensé pour libérer les tensions et réactiver vos capacités naturelles de régénération.
Pourquoi choisir le massage des 5 continents ?
Ce massage holistique est reconnu pour ses effets puissants sur l’équilibre émotionnel et la vitalité. Il agit à plusieurs niveaux :
- Physique : il relâche les tensions musculaires, stimule la circulation sanguine et lymphatique, détoxifie le corps, soulage les douleurs chroniques.
- Émotionnel : il permet de libérer les blocages et mémoires émotionnelles, souvent inscrites dans le corps.
- Énergétique : il rééquilibre les centres d’énergie (chakras) et redonne un élan de vie et de confiance.
Il combine plusieurs techniques : massage californien, lomi-lomi, ayurvédique, suédois et Tuina, associés à une phase de magnétisme/Reiki pour renforcer l’énergie vitale.
Un soin idéal pour les femmes à chaque étape de vie
Ce massage est particulièrement recommandé dans les périodes de stress intense, de surcharge mentale, de transitions hormonales (arrêt de la pilule, SPM, endométriose, SOPK, pré-ménopause, ménopause), ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de revenir à vous-même. Il permet de :
- Stimuler l’immunité
- Améliorer le sommeil
- Favoriser l’amincissement par l’activation du métabolisme
- Libérer les tensions et douleurs liées au stress
- Retrouver l’estime de soi et la vitalité
Une synergie d’huiles essentielles pour accompagner chaque étape
Le massage des 5 continents utilise des huiles essentielles aux propriétés ciblées pour accompagner les différentes phases du soin :
- Détoxification : citron, arbre à thé, eucalyptus, ravensare
- Lâcher-prise : lavande, mandarine, cyprès
- Revitalisation : romarin, gingembre, menthe poivrée, ylang-ylang
Chaque séance est adaptée à votre état physique et émotionnel du moment.
Pour qui est fait ce soin ?
Accessible à toutes et tous (à partir de 18 ans), il est particulièrement recommandé si vous ressentez :
- Une fatigue chronique ou un manque d’énergie
- Des tensions musculaires ou douleurs persistantes
- Un besoin de reconnecter corps et esprit
- Une recherche de relaxation profonde
- Une envie de stimuler votre pouvoir d’auto-guérison
Ce que vous allez vivre pendant la séance
Pendant 1h10, vous êtes accompagné(e) dans une ambiance chaleureuse et sécurisante. Le soin se déroule en trois phases :
- Accueil et échange pour cerner vos besoins et votre état du jour
- Massage global de tout le corps, lent, profond, avec une alternance de rythmes, en lien avec votre respiration
- Intégration énergétique pour sceller les bienfaits du soin
Ce massage est plus qu’un moment de détente : c’est une expérience transformatrice, souvent décrite comme une reconnexion à soi.
Infos pratiques
- Durée : 1h30
- Tarif : 85€
- Lieu : Thélus (entre Arras et Lens)
1h30 - 85.00€
Réserver
/7054/presta/28032/6152cda0-d385-43fc-86d7-19691726e3f7.jpeg)
Massage Chi Nei Tsang
Massage Chi Nei Tsang à Thélus : libérez vos émotions et retrouvez l'équilibre
Venez découvrir le massage Chi Nei Tsang à Thélus, une technique taoïste ancestrale centrée sur le ventre, véritable centre de nos émotions et de notre vitalité. Plus qu’un simple massage bien-être, le Chi Nei Tsang est un soin énergétique profond qui agit directement sur les organes internes. Il vise à dissoudre les tensions émotionnelles refoulées, à libérer les blocages et à restaurer une harmonie durable entre le corps et l’esprit.
Cette approche holistique est idéale pour toutes les personnes en quête d’un rééquilibrage émotionnel, digestif et énergétique. Pratiqué en douceur, ce soin favorise une profonde détente tout en stimulant vos capacités naturelles d’auto-guérison.
Pourquoi choisir le Chi Nei Tsang ?
Le ventre est souvent appelé notre "deuxième cerveau". En médecine chinoise, c’est la zone où s’accumulent les émotions non exprimées. Le massage Chi Nei Tsang permet de travailler sur cette région sensible en profondeur, avec des gestes précis et rythmés qui relâchent les tensions physiques tout en libérant les émotions cristallisées dans les organes.
En massant les zones abdominales, on stimule également la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, ce qui favorise une meilleure élimination des toxines et un regain d’énergie globale.
Un soin aux multiples bienfaits physiques et émotionnels
- Soulagement des douleurs abdominales, tensions digestives et ballonnements
- Amélioration du transit intestinal et du fonctionnement des émonctoires
- Diminution des troubles du sommeil, de l’anxiété et du stress chronique
- Soutien aux femmes souffrant d’endométriose, de SOPK, ou de troubles menstruels
- Apaisement des tensions dans la région pelvienne, du plexus solaire et du bas du dos
- Libération des émotions bloquées comme la colère, la peur ou la tristesse
- Sensation de légèreté émotionnelle et physique durable
Cette pratique est particulièrement bénéfique en période de fatigue chronique, de surcharge mentale ou lors de transitions importantes dans la vie (deuil, séparation, burn-out, changements hormonaux...).
Le déroulement d'une séance de Chi Nei Tsang
Chaque séance dure environ 1h15 et se déroule dans un cadre calme et bienveillant. Vous êtes allongé sur le dos, dans une tenue confortable. Le travail débute par des mouvements doux sur l’abdomen, puis des pressions plus ciblées sont exercées sur les zones clés : estomac, foie, intestins, rate, reins...
Le rythme s’adapte à votre corps et à vos émotions. Il peut arriver que des réactions émotionnelles se manifestent pendant ou après la séance : c’est une libération saine et naturelle.
Ce soin peut être reçu de manière ponctuelle ou intégré dans un accompagnement plus global, notamment en lien avec un suivi en naturopathie.
Contre-indications au massage Chi Nei Tsang
Comme tout soin énergétique et profond, certaines précautions sont à respecter. Ce massage est déconseillé en cas de :
- Grossesse
- Pathologies graves (type cancer ou insuffisance cardiaque)
- Infections aiguës ou maladies contagieuses
- État fébrile ou inflammatoire
- Problèmes de peau infectieux ou ouverts dans la zone abdominale
En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil avant de réserver votre séance.
Un moment d’ancrage et de renaissance intérieure
Le massage Chi Nei Tsang vous reconnecte à votre centre. Il offre un espace de lâcher-prise et de transformation où les tensions profondes se relâchent, et où les émotions peuvent enfin circuler librement. Ce soin est une invitation à reprendre contact avec vous-même, à renouer avec votre énergie vitale, et à retrouver l’équilibre dans votre corps comme dans votre esprit.
Durée : 1h30
Tarif : 80 €
Tarif : 80 €
1h30 - 80.00€
Réserver
Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
5
16 avis
‹
«
Une magnifique parenthèse avec le massage 5 continents très complet qui offre une détente absolue. À renouveler sans hésitation. Merci à Charlotte pour son écoute, sa bienveillance, sa douceur et ses conseils.
Sylvie
jeudi 19 février 2026
«
Personne très agréable te met a l aise premier soin effectuer avec succès et avec résultats conforme a la description très conrante
Danielle Hocquet
dimanche 25 janvier 2026
«
Je recommande Charlotte pour un accompagnement en naturopathie. Elle a su trouver les bons conseils pour m'accompagner dans ma démarche de perte de poids et de mieux être au global. Sa bienveillance et sa gentillesse sont très appréciables.
Justine Dubail
mercredi 14 janvier 2026
«
Charlotte est une magicienne . Elle sait écouter et apaiser .
Buirette Catherine
jeudi 6 novembre 2025
«
Perfectionniste,adorable, à l’écoute, un très bon partage… à découvrir sans hésitation. Merci pour ce moment agréable à refaire
Ann Leroy
samedi 18 octobre 2025
«
Détendez-vous Charlotte s'occupe de vous ! Professionnelle, bienveillante et à l'écoute, Charlotte conseille lors d'un moment d'échange avant le massage. Le drainage lymphatique est juste est top relaxant et efficace. Je recommande vivement Charlotte pour les massages mais aussi pour la naturopathie 😊
Cindy Barbieux
mardi 14 octobre 2025
«
Merci pour l'écoute. Échange enrichissant et constructif. 🙏
Caroline Delcroix
dimanche 12 octobre 2025
«
A l'écoute, bienveillante, Charlotte m'a accueillie dans un vrai cocon de confiance, naturellement je me suis sentie à l'aise, un massage adapté à mes émotions du moment, je recommande les yeux fermés ✨
aurelie meunier
mercredi 30 juillet 2025
«
Super massage. Détente totale J ai adoré ce soin. Je vous le recommande fortement ❤️
Valerie LEFEBVRE
jeudi 3 juillet 2025
«
J ai rencontré Charlotte pour mon problème de colon irritable et ma fibromyalgie. C est une thérapeute très professionnel. Elle est à l écoute et très bienveillante. Elle prend le temps d'expliquer ce qui serait bon de faire pour votre pathologie. Je vous la recommande à 100 %
Anne Sophie Marcq
lundi 23 juin 2025
«
Le drainage lymphatique était très agréable. Je me suis sentie détendue et j'ai retrouvé une sensation de légèreté. Je recommande
Léna Legrand
mercredi 11 juin 2025
«
Une très belle expérience avec cette naturopathe que je recommande chaleureusement ! Elle a su accueillir ma fille avec beaucoup de bienveillance pour sa séance de naturopathie. Elle a pris le temps d’écouter, de conseiller, et de proposer des solutions adaptées. De mon côté, j’ai bénéficié d’un drainage lymphatique très apaisant, réalisé avec professionnalisme et délicatesse. Un vrai moment de détente et de bien-être. Merci encore pour votre accueil et vos soins de qualité !
Audrey Pereira
vendredi 6 juin 2025
›