Ateliers collectifs bien-être en entreprise – Prévention santé et performance

30 min

Favorisez la santé globale de vos équipes grâce à des ateliers concrets et engageants à Thélus et aux alentours

Les ateliers collectifs bien-être en entreprise sont de véritables leviers pour créer un environnement de travail plus sain, serein et stimulant. Conçus pour renforcer la santé physique, mentale et émotionnelle des collaborateurs, ces temps collectifs offrent des clés pratiques, accessibles et immédiatement applicables pour améliorer l’hygiène de vie au quotidien.

Basés sur les principes de la naturopathie et de la prévention santé, ils abordent des thématiques essentielles comme la nutrition, le sommeil, la gestion du stress ou encore la communication bienveillante. Ces ateliers permettent également de renforcer la cohésion d’équipe en créant des espaces d’échange, de compréhension de soi et de mise en pratique collective.

Des thématiques variées pour agir sur tous les leviers du bien-être

Ateliers et conférences proposés

Gestion du stress au travail : outils de respiration, relaxation, hygiène mentale
Nutrition et énergie : conseils alimentaires pour booster la concentration et la vitalité
Sommeil réparateur : comprendre les cycles, les perturbateurs et les solutions naturelles
Émotions et communication : développer l’intelligence émotionnelle et la communication non violente
Prendre soin de sa vue : hygiène visuelle, exercices pour soulager la fatigue oculaire (travail sur écran)
Ateliers pratiques : auto-massage, mouvements doux, respiration, découverte des huiles essentielles…

Chaque intervention peut être adaptée en format atelier interactif ou conférence pédagogique, selon vos besoins et la taille de vos équipes.

Une approche axée sur la prévention santé en entreprise

Pourquoi intégrer des ateliers bien-être dans votre stratégie RH ?

Réduction du stress professionnel : grâce à des techniques simples et naturelles
Amélioration de la productivité : des collaborateurs plus énergiques et concentrés
Diminution de l’absentéisme : en favorisant une hygiène de vie préventive
Renforcement de la cohésion d’équipe : via des temps collectifs fédérateurs et inspirants
Valorisation de la marque employeur : une entreprise attentive au bien-être de ses équipes attire et fidélise davantage

Modalités d’intervention

Formats : ateliers de 45 min à 1h30 / conférences de 1h à 2h
Public : sessions ouvertes à tous les collaborateurs, avec possibilité de ciblage par service ou besoin spécifique
Matériel : fourni si besoin (support pédagogique, huiles essentielles, supports de relaxation, etc.)
Lieu : dans vos locaux (salle de réunion, salle de repos, espace dédié)